Эта акция дала старт московскому спортивно-оздоровительному движению под девизом: «Юные москвичи - за здоровый стиль жизни!». Спортивно-оздоровительное движение призвано охватить все учреждения образования города, вовлечь в свои ряды обучающихся независимо от уровня их физической, спортивной подготовленности и состояния здоровья. Эта акция направлена на внедрение здорового стиля жизни в быт каждого юного москвича, а также на укрепление физического и психического здоровья подростков.

Такая форма спортивно-оздоровительной работы с обучающимися стала наиболее эффективной в учреждениях образования. Перед организаторами ставится задача использовать формы активного отдыха, снимающие накопленное в процессе обучения психическое и физическое утомление и способствующие улучшению физической и умственной работоспособности.

По традиции спортивный праздник начался с торжественного открытия. Для участников праздника была подготовлена увлекательная программа. Началась она с фитнес-разминки, которую провели представители Лиги силового экстрима под руководством Виталия Сидорова. После разминки участники праздника смогли воочию увидеть представление русских чудо-богатырей из Лиги силового экстрима.

После спортивной разминки команды учебных округов столицы приняли участие в командной эстафете «Ралли-2009». Для участников и гостей праздника на всей огромной территории дворца работали аттракционы, были открыты площадки для подвижных и спортивных игр, а на основной мастер-классы проводили лучшие инструкторы ведущих фитнес-клубов Москвы, звезды московского и российского спорта.

Праздник закончился подведением итогов. Лучшие команды и самые активные участники Дня здоровья получили памятные призы и подарки.